「Instagramで非表示にされてるか調べたいけど、方法がわからない。」
このような疑問を抱いたことはありませんか？
Instagramには、他人に気づかれないように特定の人へ投稿やストーリーズを非表示にできる仕組みがあります。
そこで本記事では、Instagramの非表示について、大きく以下の5つの観点から解説します。
- Instagramで非表示にされるとどうなるのか
- 非表示・ミュート・ブロックの違い
- 非表示にされてるか調べる方法
- 非表示にする人の心理や理由
- 非表示にされたときの対処法
「非表示にされているか不安」という方は、ぜひ参考にしてください。
インスタで非表示にされるとどうなる？
Instagramで非表示にされると、相手のストーリーズやハイライトが表示されなくなります。ただし、通常投稿やプロフィールは引き続き見える場合が多く、「完全に見えなくなる」というわけではありません。
Instagramでは、投稿・ストーリーズ・ハイライトそれぞれに表示範囲を調整できる設定が用意されています。ユーザーは「特定の人にはストーリーズを見せたくない」といった形で公開範囲を指定でき、非表示の対象となると相手のストーリーズ関連コンテンツは自分の画面には表示されません。一方で、フィード投稿やリールなどは別途制限を設けない限り閲覧できる状態が続きます。
ストーリーズやハイライトが見えなくなる
Instagramで非表示にされると、最もわかりやすい変化として「ストーリーズやハイライトが見られなくなる」現象が起こります。
ストーリーズやハイライトは公開範囲を細かく設定できるため、相手が「この人には見せたくない」と判断すれば、その対象者の画面には表示されなくなります。ブロックほど強い制限ではありませんが、ストーリーズを開けない状態が続くと、非表示にされている可能性を疑うきっかけとなるでしょう。
ストーリーズやハイライトが表示されないのは、非表示設定の代表的なサインといえます。ただし、アプリの不具合など別の要因も考えられるため、複数の方法で確認するのがおすすめです。
ハイライト機能について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
「このストーリーズを閲覧できません」と表示される
「このストーリーズを閲覧できません」というメッセージは、非表示設定の可能性を示すサインのひとつと考えられます。
通常、Instagramで閲覧制限がかかってもエラーが出ることはあまりありませんが、非表示や削除などの操作が行われた際には、このメッセージが表示される場合があります。特に、次のような状況が当てはまるときは注意が必要です。
- 他のユーザーには見えているストーリーズを、自分だけ開けない
- 何度更新しても「閲覧できません」と表示される
- ブラウザ版とアプリ版のどちらでも同じ現象が起きる
このような表示は、非表示設定のほか、削除や通信エラーなど複数の要因が関係していることもあります。したがって、早合点せず、状況を冷静に確認することが大切です。
通常投稿は引き続き見られる
非表示にされても、通常のフィード投稿やプロフィールは引き続き閲覧できます。
Instagramの非表示機能は、主にストーリーズを見せないための設定であり、フィード投稿には影響しません。完全に見られなくなるのは「ブロック」された場合のみです。
非表示はあくまで部分的な制限にすぎません。ストーリーズが見えなくなったとしても、すぐにブロックと決めつけず、通常投稿の表示状況も合わせて確認することが大切です。
非表示・ミュート・ブロックの違いを理解しておこう
Instagramには「非表示」「ミュート」「ブロック」という、目的も効果も異なる三つの機能があります。
フォロー関係やコミュニケーションの中では、「見せたくない」「見たくない」「関わりたくない」といった状況が起こることもあります。これらの機能を正しく理解せずに使うと、意図せず関係が悪化したり、相手に不信感を抱かせてしまうおそれがあるため、仕組みを把握しておくことが大切です。
非表示は「自分の投稿を相手に見せない設定」
非表示とは、自分のストーリーズや投稿を特定の相手に見せないよう設定できる機能です。
この機能を活用すれば、フォロー関係を保ったまま閲覧範囲を柔軟に調整できます。フォローを外すほどではないが、見せたくない内容がある場合に適した方法といえるでしょう。非表示は、公開範囲をコントロールするうえで最も手軽で効果的な手段です。
ミュートは「相手の投稿を自分が見ない設定」
ミュートは、相手の投稿やストーリーズを自分のフィードやストーリーズ一覧に表示させないための機能です。
フォローを外すと関係がぎくしゃくしそうな場合でも、ミュートを使えば投稿を非表示にして心理的な負担を軽減できます。相手に通知されないため、気兼ねなく利用できる点も安心です。さらに、ミュートには次のような特徴があります。
- 投稿のみ、またはストーリーズのみを個別にミュートできる
- 相手のプロフィールを開けば、投稿内容は確認可能
- 頻繁すぎる更新や趣味の合わない投稿を避けたいときに便利
ミュートは「自分の画面から相手の発信を見えなくする」仕組みであり、フォロー関係を保ちながら快適にInstagramを使うための手段といえます。
ミュートの特徴や仕様タイミングを知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
ブロックは「相互に閲覧できなくなる設定」
ブロックは、Instagramにおける最も強力な制限機能で、お互いのプロフィールや投稿、ストーリーズが一切表示されなくなります。
嫌がらせや迷惑行為、スパム対策、あるいは人間関係を完全に断ちたいときに有効です。フォロー関係も自動的に解除されるため、実質的に「つながりを断つ」手段といえるでしょう。主な特徴は次の通りです。
- ブロックしても相手に通知は届かない
- 検索やプロフィール閲覧ができなくなるため、気付かれる可能性はある
- コメントやDMの送信もできなくなる
- 安全確保やトラブル回避に役立つ
ブロックは関係を完全に遮断するための手段です。相手に違和感を与える場合もあるため慎重に使う必要がありますが、自分や企業アカウントを守るうえでは欠かせない機能といえます。
ブロックの特徴や仕様タイミングを知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
インスタで非表示にされてるか調べる方法
Instagramで非表示にされてるか調べる方法を4つ紹介します。
- プロフィールのハイライトをチェックする
- ブラウザ版からストーリーズを確認する
- サブ垢を使って見比べる
- 外部サイトやアプリで確認する
1. プロフィールのハイライトをチェックする
相手にストーリーズを非表示にされている可能性を判断する一つの手がかりとして、プロフィールのハイライトを確認する方法があります。
以前は、プロフィール上部に丸いアイコンとしてハイライトが表示されていましたが、2025年9月のアップデートにより表示位置や見え方が変更されています。
【アップデート前】
【アップデート後】
なお、ハイライトの表示が見えない場合でも、必ずしも非表示設定が原因とは限りません。ハイライトが削除されている、公開範囲が変更されているなど、別の理由が考えられるケースもあります。
そのため、ハイライトの有無はあくまで判断材料の一つとして捉え、他の確認方法とあわせて総合的に判断することが大切です。
2. ブラウザ版からストーリーズを確認する
以前はブラウザ上で相手がストーリーズを投稿しているか確認できましたが、2025年10月現在では、アプリ・ブラウザのいずれも非表示設定が適用されている場合、ストーリーズを確認することはできません。
参考までに、従来の確認手順は次の通りです。
- ブラウザを開き、Instagramにログインする
- 直接相手のプロフィールページ（https://www.instagram.com/ユーザーネーム）を開く
- アイコンにリングが表示されていれば、ストーリーズを投稿していることが確認できる
この方法は現在利用できませんが、仕様の変化を理解しておくことで、確認時の混乱を防げます。
3. サブ垢を使って見比べる
サブ垢（別アカウント）を利用して相手のストーリーズやハイライトを比較すると、非表示にされているかどうかを明確に確認できます。
非表示設定はユーザー単位で行われるため、自分のメインアカウントだけが対象になっているかを判断できる仕組みです。サブ垢での比較は最も確実性の高い方法といえますが、たとえ非表示にされていたとしても、相手のプライバシーを尊重し、感情的に責めるような行動は避けましょう。
4. 外部サイトやアプリで確認する
外部の閲覧サイトやアプリを利用すると、相手のストーリーズや投稿をInstagramにログインせずに確認できます。自分のアカウントが非表示設定されていても、相手の投稿が公開されていれば別の経路から閲覧できるのが利点です。
ただし、非公式サービスにはセキュリティリスクがあるため、利用する際は十分に注意しましょう。
閲覧に使える外部サイトとしては、StoriesIG、Picuki、torysaver.netなどがあります。これらのツールはあくまで最終手段として考え、基本的にはアカウント保護のためにも、公式アプリやブラウザでの確認をおすすめします。
非表示にする人の心理や理由
Instagramの非表示を使う人の心理や理由を紹介します。
- 一時的に見られたくない内容がある
- 人間関係を壊さずに距離を置きたい
- サプライズや特別な計画を隠すため
1. 一時的に見られたくない内容がある
ユーザーの中には、投稿内容を一時的に見られたくないという理由で、ストーリーズを非表示にする場合があります。
ストーリーズは24時間で消える仕組みのため、日常を気軽に共有しやすい一方で、プライベートな内容や仕事に関する投稿など、その時だけ見られたくないものを発信することもあります。全体公開すると望まない相手にも見えてしまうため、一時的に非表示設定を利用する人が多いのです。たとえば次のようなケースが挙げられます。
- プライベートな会話のスクリーンショットや感情的な投稿を、恥ずかしさから一部の人にだけ非表示にする
- 旅行中のサプライズ準備をネタバレ防止のため特定の相手に見せないようにする
- 仕事の裏話や社内事情を投稿したいが、クライアントや上司に見られたくないため非表示にする
このように、非表示設定は「その瞬間だけ見られたくない」という意図で使われることが多く、必ずしも関係を拒絶するものではありません。一時的な保護手段として利用されるケースも多い点を理解しておくとよいでしょう。
2. 人間関係を壊さずに距離を置きたい
非表示は、直接的に関係を断つことなく、ほどよい距離を保つための手段として使われることがあります。
完全にブロックすると「関係を切られた」と受け取られやすく、関係悪化のリスクが高まるため、「投稿だけ見せない」「ストーリーズは控える」といった形で非表示を活用する人も少なくありません。相手とのつながりを保ちながら、自分の空間を守るための工夫といえるでしょう。たとえば次のようなケースが挙げられます。
- ケンカや気まずさのある相手に対し、ストーリーズは非表示にしても投稿やDMは通常どおり行う
- フォロー関係を維持しつつ、日常の投稿を一部の人に見せないよう制限する
- 仕事や趣味のつながりを残したまま、プライベートな内容は共有しない
このように、非表示は「縁を切らずに適度な距離を保つ」ための微妙な関係調整の手段として、多くのユーザーに利用されています。
3. サプライズや特別な計画を隠すため
ストーリーズを非表示にする理由の一つとして、サプライズ企画や特別な計画を他の人に見られたくない場合があります。
誕生日サプライズやイベント準備など、相手に気づかれると計画が台無しになるおそれがあるため、特定のアカウントを対象にストーリーズを非表示にしてネタバレを防ぐ人もいます。たとえば次のようなケースが挙げられます。
- 誕生日当日の準備やプレゼントの写真を、本人や関係者に見えないよう非表示にする
- 結婚・プロポーズ・旅行などのサプライズ中は、相手に内容を知られないように設定する
- 先に見せたくない告知内容を投稿する際、特定の友人だけを一時的に非表示にする
このように、非表示は一時的な隠蔽を目的とするケースも多く、相手との関係が悪化したわけではありません。むしろ、サプライズを成功させるための一時的な工夫として使われることもあります。
非表示ではなく他の原因かもしれないケース
ストーリーズや投稿が見られないと、「非表示にされたのでは」と不安になるかもしれません。しかし、実際には非表示以外の要因で表示されないケースも多くあります。
Instagramは仕様変更や一時的な不具合が頻繁に起こるため、表示されない原因が必ずしも「相手の設定」とは限りません。焦って決めつけると誤解やトラブルにつながるおそれがあるため、まずは次のような可能性を確認してみましょう。
- 通信環境が不安定で、Wi-Fiやデータ通信の不具合によって表示されない
- アプリの更新不足や不具合により、最新機能が反映されていない
- 相手がストーリーズを投稿後すぐに削除したため、閲覧できない
- 「親しい友達」機能で限定公開に設定され、自分が対象外になっている
「見えない＝非表示」とは限りません。まずは冷静に他の要因を確認し、それでも不自然な場合にのみ非表示を疑うようにすると良いでしょう。
「親しい友達」機能について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
非表示にされていることが分かった時はどうすればいい？
非表示にされていると分かったときは、ショックを受けて落ち込むこともあるでしょう。しかし、感情的になって行動するのは避け、冷静に以下のことを実行してみるとよいでしょう。
- まずは冷静に状況を整理する
- 他の原因も考慮して見極める
- 相手との関係性に応じて対応する
- 気にしすぎずSNSとの距離感を見直す
1. まずは冷静に状況を整理する
非表示だと分かったとき、まず行うべきは感情的にならず、冷静に状況を整理することです。
相手が非表示にした理由は必ずしも「嫌われた」からとは限らず、一時的に距離を置きたい、特定の投稿だけを見せたくないといったケースも多くあります。状況を見極める際は、次の点を意識して確認してみましょう。
- 「嫌われた」と決めつけず、他の投稿やDMのやり取りが通常どおりか確認する
- 相手の多忙やプライベートな事情など、背景を考慮する
- 焦らずに深呼吸し、時間を置いて冷静に対応する
落ち着いて客観的に状況を見直すことが、関係をこじらせないための大切なポイントです。
2. 他の原因も考慮して見極める
非表示と断定する前に、他の原因を考慮することが重要です。
アプリの不具合や相手の投稿削除、公開範囲の設定などが影響して、実際には非表示ではないケースも多くあります。判断を急がず、次のような点を確認してみましょう。
- サブアカウントから投稿やストーリーズを確認する
- アプリを最新版に更新して再度チェックする
- 他の友人にも同じ投稿が見えていないかを尋ねる
「見えない＝非表示」と思い込まず、複数の要因を検証した上で判断することが大切です。
3. 相手との関係性に応じて対応する
非表示にされていたとしても、相手との関係性によって適切な対応は異なります。
ビジネス、友人、恋人など立場に応じて、感情的にならず柔軟に行動することが大切です。次のように、関係性に合わせたリアクションを意識してみましょう。
- 友人関係：無理に問い詰めず、普段通りの態度で接して様子を見る
- 恋人関係：落ち着いて理由を確認し、話し合いの場を持つ
- ビジネス関係：業務に支障がある場合のみ、やんわりと確認する
一律の対応ではなく、相手との距離感や関係の深さに合わせて行動を選ぶことが、円滑な関係を保つポイントです。
4. 気にしすぎずSNSとの距離感を見直す
最後に大切なのは、非表示を過度に気にせず、SNSとの向き合い方を見直すことです。
非表示の設定はあくまで「相手の都合」によるものであり、自分の価値や人間関係すべてを示すものではありません。気持ちを整理するためにも、次のような視点を持つとよいでしょう。
- 「リアルでの関係が良好ならそれで十分」と割り切る
- 自分も「見せたくないときは非表示にしていい」と考える
- SNSに依存しすぎないよう、利用時間を調整する
深刻に捉えすぎず、自分が心地よくいられるSNSとの距離感を見つめ直すきっかけにしてみてください。
インスタで非表示にする方法
Instagramで非表示にする方法を3つ紹介します。
- ストーリーズを特定の人に見られないようにする方法
- アーカイブを使って一時的に見られないようにする方法
- 非公開設定にして鍵アカにする方法
1. ストーリーズを特定の人に見られないようにする方法
ストーリーズは特定の人にだけ非表示に設定できます。
手順は以下の通りです。
- 相手のプロフィールページを開き、右上の「⋯」をタップ
- 「この人にストーリーズを表示しない」をタップ
2. アーカイブを使って一時的に見られないようにする方法
投稿を削除せずに見えなくしたいなら「アーカイブ」を活用しましょう。
削除だとデータが消えてしまいますが、アーカイブは再表示が可能です。シーズン限定の投稿や一時的に隠したいコンテンツに最適といえます。
手順は以下の通りです。
- アーカイブにしたい投稿の右上の「⋯」をタップ
- 「アーカイブする」をタップ
3. 非公開設定にして鍵アカにする方法
アカウント全体を「非公開」にすれば、承認したフォロワー以外に投稿が見えなくなります。
手順は以下の通りです。
- プロフィールページの右上の「≡」をタップ
- 下にスクロールし、「アカウントのプライバシー」をタップ
- 「非公開アカウント」を右図の状態になるようにタップする
- 「非公開に切り替える」をタップ
インスタで特定のユーザーの投稿を非表示（ミュート）にする方法
相手をブロックせずに、特定のユーザーの投稿やストーリーズを自分のタイムライン上から非表示にできるのが「ミュート」です。
フォロー関係を保ちながら、自分のフィードを整理したいときに便利であり、設定しても相手に通知されることはありません。
ミュートにする手順は以下の通りです。
- ミュートにしたいユーザーのプロフィールページを開き、「フォロー中」をタップ
- 「ミュート」をタップ
インスタの非表示に関するよくある質問
Instagramの非表示に関するよくある質問を紹介します。
- ハイライトを非表示にできる？
- 知らないうちに自動で非表示になることはある？
- ストーリーズ以外の投稿（フィード・リール）も非表示にできる？
ハイライトを非表示にできる？
ハイライトには専用の非表示ボタンはありませんが、ストーリーズを特定のユーザーに非表示に設定すれば、そのユーザーはハイライトも閲覧できなくなります。
ハイライトは過去のストーリーズをまとめたものであり、閲覧可否は元となるストーリーズの公開範囲に左右されます。そのため、ストーリーズ段階で非表示に設定しておけば、ハイライトに保存しても引き続き見えない仕組みです。
ハイライトだけを個別に管理する機能はないため、公開範囲を設定する際に非表示にしておくとよいでしょう。
知らないうちに自動で非表示になることはある？
誰かに自動で「非表示にされる」ことは基本的にありません。非表示設定は、ユーザーが意図的に操作して行うものです。
Instagramの仕様上、非表示は手動でしか設定できず、システムが特定のユーザーを自動で非表示にする仕組みは存在しません。もし表示されない場合は、通信環境の不具合や投稿の削除、限定公開設定など、別の要因が影響している可能性があります。
ストーリーズ以外の投稿（フィード・リール）も非表示にできる？
フィードやリールには、ストーリーズのように特定ユーザーへ非表示設定を行う機能はありません。そのため、個別に見せない運用をする場合は、次のような方法で対応する必要があります。
- アカウントを非公開にする：承認していないユーザーからの閲覧を制限できる
- ブロックする：完全に見られないようにできるが、関係が断たれるリスクがある
このように、フィードやリールでは非表示を直接設定できないため、目的に応じて「非公開設定」や「ブロック」を使い分けるのが現実的です。
まとめ：インスタの非表示に関してあまり気にしすぎないようにしよう！
Instagramでストーリーズや投稿が見えなくなったとき、「非表示にされたのかも」と不安に感じる方は少なくありません。この記事では、非表示設定の仕組みや確認方法、そして気づいたときの対応について詳しく解説してきました。要点は以下の5つです。
- ストーリーズや投稿が見えないのは「非表示設定」の可能性もある
- ただし通信不具合や一時的な表示エラーも原因になり得る
- サブ垢やブラウザを活用すればある程度確認はできる
- 外部アプリでの確認は情報漏洩のリスクがあるため注意
- 非表示にされたとしても、相手との距離感を尊重することが大切
非表示設定は、必ずしも悪意や拒絶を意味するものではありません。状況を冷静に見極め、相手の意思を尊重しながら、自分にとって心地よい距離感でSNSを活用していくことが大切です。
インスタ運用はエルグラムで業務効率化を図ろう！
Instagramの運用業務は、投稿・コメント対応・DM返信など、地道な手作業が多く発生します。そんな時におすすめなのが、弊社が提供するInstagram自動化ツール「エルグラム」です。
エルグラムは、以下のようなInstagram運用をサポートする機能が充実しているため、作業負担を大幅に軽減できます。
- 投稿やストーリーズにきたコメントへの自動応答
- DMへの自動応答
- アンケートフォームの作成
- 顧客管理（氏名・電話番号など）
- DMに特典を自動配布
エルグラムのフリープランは無料で即日利用できるので、ぜひ活用してみてください。詳しい情報は以下のページからすぐに確認できます。
