Instagramにおける「いいね」は、多くの方が利用したことのある基本機能です。
また、Instagram運用では投稿への反応を示す重要な指標のひとつにもなります。
この記事では、Instagramのいいねに関して、大きく以下の点について解説します。
- Instagramのいいねの基本的な仕組み
- いいねのアルゴリズムへの影響
- いいねを確認する方法
- いいねを増やすための具体的な施策
Instagramのいいねについて詳しく知りたい方は、ぜひ参考にしてください。
インスタのいいねとは?

Instagramのいいねとは、投稿のハートマークをタップして、投稿者に好意を伝えるリアクション機能です。
投稿者にとっては、コンテンツがどの程度支持されているかを測る指標となります。
一方で閲覧ユーザーにとっては、気軽に好意を示せるコミュニケーション手段といえるでしょう。
Instagramでは、フィード投稿やリール、ストーリーズだけでなく、コメントにもいいねをつけられます。
コメント横のアイコンをタップすれば、コメントにも手軽にリアクションできます。
インスタのいいねの基本的な仕組み
Instagramのいいねは、投稿などに表示されているハートマークをタップすることで、投稿者に送れる仕組みです。
いいねを送ると、「〇〇さんがあなたの投稿にいいねしました」といった通知が投稿者に届きます。投稿へのいいねは、閲覧できるユーザーであれば誰でも送れます。
公開アカウントではフォローの有無に関係なく送れますが、非公開アカウントではフォロワーのみが対象となります。
投稿に集まったいいね数は、投稿下部のカウントに反映されます。
また、1つのアカウントから送れるいいねは1回のみです。ハートマークを再度タップすると追加されるのではなく、既につけたいいねが解除される点には注意しましょう。
いいねはアルゴリズムにどう影響する?
Instagramのアルゴリズムとは、フィードやリール、発見タブなどで表示されるコンテンツの順序を決める仕組みです。
アカウントに集まるいいね数も、表示順に影響する重要な指標のひとつと考えられます。
アルゴリズムで評価を高めるには、エンゲージメントの獲得が欠かせません。いいねやコメント、保存といったユーザーのアクションを多く集めることが重要です。
中でもいいねは手軽に行えるため、他の指標よりも獲得しやすい特徴があります。
とくに投稿直後の短時間でいいねが多く集まると、Instagramから「ユーザーからの反応がいいコンテンツ」と評価されやすい傾向があり、フィードでの優先表示や発見タブへの掲載に関わる要素の一つと考えられます。
さらに、いいねが増えることでエンゲージメント率も向上し、アカウント全体の評価も高まりやすくなるでしょう。
自分がいいねした投稿を確認する方法

過去に自分がいいねした投稿は、Instagramアプリの「アクティビティ」から確認できます。
確認手順は次の通りです。
- プロフィール画面右上の三本線マークをタップする

- 「アクティビティ」をタップする

- インスタラクションから「いいね!」をタップする

この操作で、過去にいいねした投稿一覧を閲覧できます。
投稿をタップすれば詳細画面へ移動し、再度ハートマークを押すといいねの取り消しも可能です。
なお、相手のアカウントが途中で非公開アカウントになり閲覧できない状態になっている場合や、投稿が削除された場合などでは、過去にいいねした投稿であっても一覧に表示されず、投稿内容が確認できないことがあります。
自分の投稿にいいねした人やいいね数を確認する方法

自分の投稿に誰がいいねしたかや、いいね数は簡単に確認できます。
確認したい投稿を開き、投稿下部のハートマーク横の数字、または「いいね!:◯◯他」をタップすると、いいねしたユーザー一覧が表示されます。
いいね数は、通常はハートマーク横の数字で確認可能です。
ただし非表示設定を行っている場合はその位置には表示されませんが、一覧画面の上部で確認できます。この設定を有効にすると、いいね数が他のユーザーに表示されることはありません。
また、プロアカウントではインサイトから詳細データを確認できます。「インサイトを見る」をタップすると一覧が表示され、ハートマーク下の数値がいいね数を示します。
いいねを増やすための具体的な施策7選

Instagram運用を成功させるには、アルゴリズムから高く評価されることが重要です。
そのためには、いいねを多く獲得することが重要な要素のひとつといえます。
ここでは、いいねを増やすために取り入れたい具体的な施策を7つ紹介します。
1.フォロワーがアクティブな時間帯に投稿する
投稿時間の最適化は、Instagram運用で意識したい重要なポイントのひとつです。
フォロワーが最もアクティブな時間帯を狙って投稿を発信することで、投稿発信直後の閲覧数やいいね数の向上を狙うことができます。
また、Instagram運用では、初動の反応を含む複数のシグナルが表示順位に影響する可能性があります。
フォロワーのアクティブな時間帯は、プロアカウントであればインサイトから確認できます。
一般的には、平日のお昼休みや退勤後の夜にアクティブなユーザーが多い傾向があります。
ただし時間帯はフォロワー層によって異なるため、インサイトで確認したうえで最適な投稿時間を見極めることが重要です。
2.保存・シェアされるコンテンツ作りを意識する
Instagramのアルゴリズムは、いいねやコメント、保存などのアクションをもとにアカウントを評価しています。
ただし、これらは同じ重みで扱われるわけではないと考えられています。たとえば、いいねは手軽に行える分、評価への影響は比較的小さい可能性があります。
一方で保存やシェアは、能動的な意思が伴う行動であり、より重視されやすい傾向にあるといえるでしょう。
そのため、保存やシェアを多く集めることで投稿の評価が高まり、表示機会の増加につながります。
結果として新規ユーザーへのリーチが広がり、いいねの増加も期待できます。
こうした点を踏まえ、保存やシェアされやすい内容を意識することが重要です。たとえば次のような投稿が挙げられます。
- 有益で後から見返したくなるコンテンツ(ハウツーやチェックリストなど)
- 真似したくなる情報を含むコンテンツ(レシピやコーディネートなど)
- 誰かに共有したくなるコンテンツ(お出かけスポットやカフェ紹介など)
これらを意識してコンテンツを設計すると、保存やシェアを促しやすくなるでしょう。
3.ハッシュタグ選定に力を入れる
かつてはハッシュタグ検索で投稿を探すユーザーも多くいましたが、現在はアルゴリズムの精度向上により、フィードや発見タブで興味関心に合った投稿が表示される傾向があります。
その影響で、ハッシュタグ検索からの流入は以前より減少しています。
こうした背景から単体での効果は限定的といえますが、適切に活用すればリーチを補完する手段になります。
投稿内容に合ったハッシュタグを設定することが重要であり、意識したいポイントは次の通りです。
- コンテンツ内容に関連するハッシュタグを選ぶ
- 人気だけでなく規模の小さいタグも組み合わせて上位表示を狙う
- 競合アカウントのハッシュタグを分析する
これらを踏まえて設計することで、関連ユーザーへのリーチを広げやすくなるでしょう。
ハッシュタグのつけ方や人気のハッシュタグについては、こちらの記事を参考にしてください。

4.キャプションでアクションを促す
キャプションの最後に、「投稿が気に入ったらいいね」「ハートマークをタップして応援してください」などの一言を添えると効果的です。
実際に行動を促すことで、ユーザーからの反応が増えやすくなります。
さらに、画像だけでなくキャプションにも工夫を加えると滞在時間が伸び、アルゴリズム評価の向上も期待できます。
魅力的な文章と具体的な行動喚起を組み合わせ、いいねの獲得とアカウント評価の向上につなげましょう。
5.ストーリーズから投稿に誘導する
ストーリーズは、リアクションや質問BOXなどの機能により、ユーザーとコミュニケーションを取りやすいコンテンツです。
フィード投稿はあまり見ないものの、ストーリーズは閲覧するというユーザーも少なくありません。
そのためストーリーズで新規投稿を引用すれば、フィード投稿への導線を増やすことで、より多くのユーザーに投稿を届けやすくなります。
このように活用することで、フィードで埋もれがちな投稿にも再度アプローチでき、いいね獲得の機会拡大につながるでしょう。
6.ユーザーとのコミュニケーションを大切にする
コメントやDMへの返信、リアクションなどを通じてユーザーとの関係構築を意識することで、フォロワーとのつながりは深まります。
関係性の高いユーザーには投稿が優先表示されやすくなるため、その積み重ねがいいね率の向上にもつながるでしょう。
さらに、自分から他のアカウントにいいねやコメントを行い、積極的に関わる姿勢も有効です。
こうした働きかけにより相互のやり取りが生まれやすくなり、継続的なコミュニケーションにつながります。
7.インサイトデータを分析して投稿改善しながら運用する
どのような投稿にいいねが集まりやすいのかは、インサイトデータをもとに分析して把握することが重要です。
ユーザーの興味や人気投稿の傾向を捉えることで、今後の投稿改善に活かせます。
いいね数の多い投稿と少ない投稿を比較し、画像のトーンやキャプションの長さ、投稿時間や内容など、反応に影響する要素を継続的に分析していきましょう。
その結果をもとに改善を重ねれば、長期的ないいね増加につながります。
地道な取り組みではありますが、インサイト分析を軸にした改善はInstagram運用成功への近道といえるでしょう。
自分の投稿へのいいね数を非表示にする方法

Instagramでは、投稿ごとにいいね数を表示するか非表示にするかを設定で切り替えられます。
他のユーザーに見せたくない場合は、非表示設定を活用するとよいでしょう。
いいね数の非表示設定は、投稿ごとに設定します。
投稿時にいいね数を非表示にする場合は、以下の手順で設定しましょう。
- 通常投稿と同様に画像の選択やキャプションの入力を行い、投稿を作成する
- 画面下部の「その他のオプション」をタップする

- 『この投稿の「いいね!」数を非表示にする』の設定をオンにする

- 投稿作成画面にもどり、通常通りにシェアする
既に投稿済みのコンテンツのいいね数を非表示にしたい場合は、以下の手順で設定しましょう。
- いいね数を非表示にしたい投稿をひらく
- 投稿の右上にある「•••」をタップする
- 『「いいね!」数を非表示』をタップする
この設定を行うことで、他のユーザーにはいいね数が表示されなくなり、必要に応じていつでも切り替え可能です。
自分の投稿へのいいね数を非表示にするメリット
いいね数を非表示にすると、投稿に対する見え方が変わり、発信の自由度が高まります。
主なメリットとしては、次の点が挙げられます。
- いいね数に左右されずに発信できる
- ユーザーが先入観なく内容を評価しやすくなる
- 炎上や批判のリスクを抑えやすい
いいね数が表示されていると数字に影響されやすくなりますが、非表示にすればプレッシャーを感じにくくなります。
その結果、伝えたい内容に集中した投稿がしやすくなるといえるでしょう。
また、ユーザー側も数字に左右されずに判断するため、コンテンツ本来の魅力が伝わりやすくなります。
さらに、いいね数の少なさによるネガティブな見られ方を防げる点も利点です。
自分の投稿へのいいね数を非表示にするデメリット
いいね数を非表示にすると、発信の自由度は高まる一方で、いくつか注意点もあります。主なデメリットとしては次の通りです。
- 影響力や評判が伝わりにくくなる
- コラボや案件判断の材料が減る
- 第三者からの評価が見えにくくなる
いいね数は多くの人から支持されている指標となるため、非表示にするとその訴求力が弱まる可能性があります。
その結果、新規ユーザーへのアピール力が下がる点には注意が必要といえるでしょう。
また、企業がインフルエンサーを選ぶ際にはエンゲージメントも重視されるため、いいね数を示せないことが機会損失につながる場合もあります。
さらに、他者から見える指標が減ることで、客観的な評価を得にくくなる点も考慮しておきたいポイントです。
インスタのいいねに関するよくある質問

Instagramのいいねに関して、皆さんが気になっているよくある質問にまとめてお答えします。
いいねに関して気になることがある方は、ぜひチェックしてみてください。
1.いいねは取り消せる?取り消す方法は?
Instagramでは、一度つけたいいねは後から取り消せます。
対象の投稿でハートマークを再度タップするだけで解除でき、いいね数も1減ります。
しかし、一度送信されたいいね通知は、いいねを取り消した後も相手に見られる可能性があります。
通常は取り消しと同時に消えることが多いものの、状況や端末設定によっては残ることもあるためです。
そのため、取り消しても相手の履歴に通知が残る可能性がある点には注意しましょう。
2.いいねを一括で取り消す方法はある?
自分がつけたいいねは、一括で取り消すことも可能です。
操作はアクティビティから行い、次の手順で進めます。
- プロフィール画面右上の三本線マークをタップする

- 「アクティビティ」をタップする

- 「いいね!」をタップする

- 画面右上の「選択」をタップする

- いいねを取り消したい投稿を複数選択する
- 画面下部の『「いいね!」を取り消す』をタップする

この手順により、複数の投稿に対するいいねをまとめて解除できます。
3.いいねした投稿は他人に見られる?
いいねした投稿は完全に非公開にはならず、他のユーザーに見られる可能性があります。現在のInstagramでは、プロフィールなどにいいねした投稿が一覧表示される機能はありません。
しかし、投稿ごとのいいね一覧にはユーザーネームが表示されるため、その投稿を見ればいいねした事実が分かります。
この仕様は非公開アカウントでも同様であり、第三者に知られる可能性は残ります。
そのため、知られたくない場合はいいねを控えるか、別アカウントの利用を検討するとよいでしょう。
4.いいねを購入してもいい?
Instagramでは、いいねを購入できるサービスも存在しますが、利用はおすすめできません。
規約違反にあたるため、アカウント凍結やいいねの削除、評価低下といったリスクが伴います。
さらに、費用をかけて増やしても逆効果となるケースがあり、運用成果の悪化につながる可能性もあります。
購入が発覚すれば信頼を損なう恐れもあるため、利用は避けるのが無難といえるでしょう。
いいねを増やしてインスタ運用を成功させよう
Instagram運用では、いいねの獲得が重要なポイントとなります。効率よく増やすには、基本を押さえて改善を重ねることが大切です。
この記事の要点は、以下の5つです。
- Instagramのいいねはアルゴリズムに影響するエンゲージメントのひとつ。しかし評価の優先度は、いいねよりも保存やシェアの方が高い
- 一度つけたいいねは取り消しできる。一括取り消しも可能
- いいね数は、投稿ごとに非公開にも設定できる
- いいねの購入はInstagramの規約違反となるため、いいねを増やしたくても避ける
- コミュニケーションの強化やインサイト分析などによる地道な運用改善が、結果的にいいねを増やしInstagram運用を成功させる近道となる
これらを意識して運用を見直すことで、より効果的に結果を伸ばせるでしょう。
インスタ運用のサポートはエルグラムにお任せ

Instagram運用を成功させるには、いいねの獲得に加え、コメントやDMへの返信などユーザーとのコミュニケーションも重要です。
一方でフォロワーが増えるほど対応の負担は大きくなり、作業が追いつかないと感じるケースも少なくありません。
そんな時におすすめなのが、弊社が提供するInstagram自動化ツール「エルグラム」です。
エルグラムは、以下のようなInstagram運用をお助けする機能が充実しているため、Instagram運用の作業負担を大幅に軽減できます。
- 投稿やストーリーズにきたコメントへの自動応答
- DMへの自動応答
- アンケートフォームの作成
- 顧客管理(氏名・電話番号など)
- DMに特典を自動配布
エルグラムのフリープランは無料で即日利用できるので、ぜひ活用してみてください。詳しい情報は以下のページからすぐに確認できます。



